27.2.2008

27. února 2008 v 21:12 | No přece Já....:o) |  Jídelák

Co jsem dnes snědl/a

Snědeno - snídaněMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Šunka dušená strojová20.0g302,40kJ5,32g0,00g5,58g13,00mg
Jihočeský Eidam uzený 44% (Madeta)14.0g201,60kJ3,92g0,17g3,57g0,00mg
Celozrnný rohlík42.0g496,15kJ3,78g22,97g1,22g0,00mg
Snědeno - svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Activia lesní plody (Danone)60.0g251,40kJ2,16g9,24g1,56g0,00mg
Snědeno - obědMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
KFC - Twister1.0porce1 170,70kJ21,50g36,90g20,90g0,00mg
Snědeno - odpolední svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Mandarinky80.0g157,60kJ0,72g8,48g0,24g0,00mg
Banán80.0g318,40kJ0,24g18,40g0,24g0,00mg
Snědeno - večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Šunka dušená strojová30.0g453,60kJ7,98g0,00g8,37g19,50mg
Okurky salátové140.0g93,80kJ0,98g3,64g0,28g0,00mg
Bohemia Chips horská sůl30.0g663,90kJ1,80g14,40g10,50g0,00mg
Zeleninový vývar s knedlíčky300.0ml1 380,00kJ13,30g17,00g30,00g0,00mg
Suma5 489,55kJ61,70g131,20g82,46g32,50mg

Kolik energie jsem dnes vydal/a

Nízká zátěžČasEnergie
Psaní na počítači9 hod 0 min4 082,40kJ
Vysoká zátěžČasEnergie
Jízda na kole 17 km/h33 min970,20kJ
Suma9 hod 33 min5 052,60kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama