16.3.2008

16. března 2008 v 22:30 | No přece Já....:o) |  Jídelák

Co jsem dnes snědl/a

Snědeno - obědMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Pim´s čokopiškoty - pomerančové (Opavia)40.0g609,20kJ1,24g28,04g2,96g0,00mg
Snědeno - odpolední svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Lay´s chipsy - paprika20.0g436,00kJ1,30g10,00g6,60g0,00mg
Snědeno - večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Vepřová kotleta v zelenině1.0porce1 130,00kJ20,00g13,00g15,00g0,00mg
Brambory opečené70.0g310,80kJ1,26g12,54g2,52g0,00mg
Snědeno - druhá večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Sušenky Lázeňské oplatky10.0g168,70kJ0,53g7,23g1,11g0,00mg
Suma2 654,70kJ24,33g70,81g28,19g0,00mg

Kolik energie jsem dnes vydal/a

Nízká zátěžČasEnergie
Vaření1 hod 0 min655,20kJ
Střední zátěžČasEnergie
Nakupování30 min478,80kJ
Posilování na strojích45 min1 058,40kJ
Suma2 hod 15 min2 192,40kJ
Voda 2-3 litry per. 1/2 litru zeleného čaje.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama