18.3.2008

18. března 2008 v 21:10 | No přece Já....:o) |  Jídelák

Co jsem dnes snědl/a

Snědeno - snídaněMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Banán60.0g238,80kJ0,18g13,80g0,18g0,00mg
Pribináček80.0g813,60kJ5,92g13,44g13,60g40,00mg
Snědeno - svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Jablko120.0g306,40kJ0,48g17,28g0,48g0,00mg
Snědeno - obědMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Šopský salát300.0g1 358,00kJ7,40g10,20g28,80g0,00mg
Snědeno - odpolední svačinaMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Těstoviny nevaječné0.8porce1 101,60kJ6,24g49,04g4,40g0,00mg
Hovězí maso na kari na indický způsob0.3porce444,00kJ12,30g1,50g5,70g0,00mg
Sušenky Kolonáda - Lázeňské oříškové oplatky25.0g486,25kJ1,55g19,25g3,60g0,00mg
Suma4 748,65kJ34,07g124,51g56,76g40,00mg

Kolik energie jsem dnes vydal/a

Nízká zátěžČasEnergie
Psaní na počítači7 hod 30 min3 024,00kJ
Střední zátěžČasEnergie
Nakupování1 hod 0 min957,60kJ
Vysoká zátěžČasEnergie
Jízda na kole 17 km/h37 min932,40kJ
Suma9 hod 7 min4 914,00kJ
Jsem zvědavá, jak budu mít s takovým jídelákem v pátek ráno takovou váhu jakou chci. Asi těžko, dneska jsem hřešila asi jako včera a včerejšek sem raději psát nebudu. Štve mě to, ale tím si nepomůžu:o(....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 hello hello | Web | 18. března 2008 v 21:11 | Reagovat

Ahojky :) miluju zpěv, tak jsem si založila blog, kde jsou natočené moje písničky (zatím jen na kytaru). A tak bych chtěla vědět, co si o mě a o mém zpěvu lidé myslí.

Byla bych ti moc vděčná, kdyby ses na moji webovou stránku podívala a napsala, jak se ti písničky a všechno líbí... :)

moc děkuju X)

zpěvačka- Hello

2 Kačík Kačík | Web | 18. března 2008 v 21:13 | Reagovat

Ahoj hlasuj pro mě pls na http://your-petik.blog.cz/0803/finale-souteze-miss. Jsem tam jako Kačík. Předem dík

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama