9.3.2008-katastrofa

9. března 2008 v 18:49 | No přece Já....:o) |  Jídelák
Co jsem dnes snědl/a
Snědeno - snídaněMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Banán72.0g286,56kJ0,22g16,56g0,22g0,00mg
Pomeranče80.0g157,60kJ0,72g9,36g0,24g0,00mg
Hrušky50.0g144,50kJ0,10g9,10g0,10g0,00mg
Activia Lehká & Fit Hruška (Danone)120.0g258,00kJ3,60g6,00g1,20g0,00mg
Snědeno - obědMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Pomeranč80.0g157,60kJ0,72g9,36g0,24g0,00mg
Žampiony sterilované20.0g146,00kJ0,16g0,54g0,08g0,00mg
Pór30.0g57,90kJ0,75g2,58g0,09g0,00mg
Vepřové medailonky0.3porce672,00kJ7,26g4,05g12,75g36,00mg
Dušená míchaná zelenina1.0porce511,00kJ3,60g16,60g4,80g0,00mg
Snědeno - večeřeMnožstvíEnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
Čokoláda - Student. pečeť mléčná25.0g527,50kJ1,75g12,32g7,45g0,00mg
Křupky arašídové60.0g1 314,60kJ10,50g28,74g17,52g0,00mg
Suma4 233,26kJ29,38g115,21g44,69g36,00mg

Kolik energie jsem dnes vydal/a

Nízká zátěžČasEnergie
Žehlení2 hod 0 min1 008,00kJ
Vaření1 hod 0 min655,20kJ
Střední zátěžČasEnergie
Chůze volná - na asfaltu1 hod 0 min1 209,60kJ
Suma4 hod 0 min2 872,80kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama