Srpen 2008

Na vlastní nebezpečí!!!!!Foto!

31. srpna 2008 v 13:22 | No přece Já....:o) |  Já a vše o mě(no ten blog je celý o mě:o))
Kdo toto shlédnete přidejte komentář....chci číst co si o tom myslíte.....

Cože?????

31. srpna 2008 v 12:55 | No přece Já....:o)
Zdravím Vás.....měly jste pravdu....váha jde dolů. Trošičku Vás zasvětím, řekla jsem si, že od pondělí(1.9.2008) začínám na plno. Jen jsem se bála, abych se nepříjadala, tak jsem si řekla, že se musím držet, abych dnes měla 55kg...(byl to můj první cíl....) no já jsem včera jedla dá se říct dobře.
(30.8.08)SN-celozrný rohlík+kuřecí šunka, SV:tyčinka nesquik, OB: kuřecí prsíčko s houbovou omáčkou+ vařený brambor, SV:Italský zákusek-chyba, ale byl luxussní, VC: něco jako anglický rohlík z Hypernovi-další chyba.
Pak jsem to shrnula. Ráno jsem jela do práce. Byla tam do 12. Potom domů, jen jsem se převlékla a jela 10km za mojí kamarádkou. Potřebovala pomoc v cukrárně, tak tam jsem byla do 18:30, pak jsme šly pěšky nakupovat. To trvalo hodinu a půl. Potom všem jsem jela zpět domů na kole 10km. Ospršila jsem se a vyrazily jsme na diskotéku, kde jsme tančily(celkem asi 3 hodiny), no bylo to fajn.
Teď jsem vstala a zvážila se a tam bylo číslo 53,8Kg-chápete to???Já ne, ale jsem moc šťastná:o)

29-8-2008

29. srpna 2008 v 20:10 | T.o.g.u....:o) |  Jídelák
Jsem překvapená....:o(váha ráno 55,1 kg(chci mít už pod 55kg). Pití voda cca 2,5 l, čaj 1/2 l, Pepsi MAX 1 l. :o)

28-8-2008

28. srpna 2008 v 22:16 | No přece Já....:o) |  Jídelák
Dnes jsem to také zvládla. Váha mi ráno ukázala stejné číslo jako včera:o(Pití čaj 0,5l , voda cca 2,5 l, ledový čaj nestea 0,5 l.

Tepová frekvence....k zamyšlení

27. srpna 2008 v 21:58 | T.o.g.u....:o)
Docela zajímavé, zkusím se tímto řídit. Zjistila jsem, že má tepová frekvence při které spaluji tuky je 130-140...

Nevydržím...:o(

27. srpna 2008 v 21:29 | No přece Já....:o) |  MěřeníVážení
Nevydržím se nevážit každý den....vlezla jsem dnes na váhu(ráno jako obvykle ) a bylo tam 55,3 kg. Ani nevíte jakou mi to udělalo radost:o)bojím se zítřka...no nic:o(

27-8-2008

27. srpna 2008 v 21:27 | No přece Já....:o) |  Jídelák
Snažila jsem se....pití: voda 2,5 l, zelený čaj 1/2 l, Kofola bez cukru 1 l.

26.8.2008

26. srpna 2008 v 21:48 | No přece Já....:o) |  Jídelák
No posuďte sami....

deprese...už zase ????

26. srpna 2008 v 20:24 | No přece Já....:o)
Ahojky,
prostě musím....sice má váha stoupla ,,JEN,, o 1,3 kg....ale přijdu si jako slon. Když to shrnu...zhubla jsem za 7 měsíců něco okolo 7-8 kg(NIC MOC- když někdo hubne kilo týdně)! Něco shodila něco přibrala. Právě sedím u PC, svlékla jsem se hned jak jsem přišla z práce a jak si tu tak sedím v tom spodním prádle, tak jsem nas*aná a to maximááááálně. Ten špek na tom břiše.....no to je k pos*ání!!!!Já to snad nikdy nedokážu.....ale chci, takže začínám již teď. Ale ofiko to bude zase od začátku nového měsíce. Říkáte si určitě: Už zase????Jo holky, už zase.....nezbavím se svého problému s hubnutím a tlustým tělem.....asi nikdy......
Jdu vymýšlet cíle.....na sport jsem nějaká unavená, byla jsem od rána od osmi v práci a to až do sedmi do večera:o(Nastávají změny v mém životě a to rapidnííííí!Jídelák jsem celkem zvládla....díky pití!
Zatím páček za chvíli přidávám svůj nový(další) plán

25-8-2008

25. srpna 2008 v 20:22 | No přece Já....:o) |  Jídelák
Nic moc:o(Ale je to lepší než to jsem spráskala v posledních dnech......Pití voda cca 2,5 l, pepsi max 1 l.