Březen 2009

Bojujme

25. března 2009 v 20:55 | T.o.g.u
Ahojky,
včera jsem Vám chtěla napísat, ale bohužel u nás vypnuly proud:o(takže nešel net....:o( no a já jsem byla doma sama-hrozně moooooc jsem se bála....

25-3-2009

25. března 2009 v 20:44 | T.o.g.u |  Jídelák
Takže dnes už se očista nekonala, ale celkem jsem to zvládla. I sport už jsem zařadila:o)
Pití: 2,5 l vody, kofola bez cukru asi 1 l, čaj zelený 1/2, ovocný čaj(snídaně i během dne) asi 1l

24-3-2009očista(nepodařená)

24. března 2009 v 20:48 | T.o.g.u |  Jídelák
Pitivo: 1 l očistný čaj, voda 1/2 l, trocha džusu, ovocný čaj 1/2 l..
Jídloo ....No snaha byla, ale ....
SN: Jablko, banán se skořicí
SV:nic
OB: zeleninový salát(trocha balkánu)
SV: jablko a nashi
VC: nevydržela jsem to a snědla jsem musli tyčinku:o(
VC2: podusila jsem si dvě větší mrkve(kousíček másla) bylo to vynikající...:o) teplé:o)zázrak



Moc se mi teda nedaří:o/, zítra si dám asi něco normálního.....nevím. Ve čtvrtek už na 100% a půjdu konečně cvičit. Jak nejím tak se citím dost slabá....takže vše budu muset dohnat....:o)

23-3-2009očista

23. března 2009 v 19:57 | T.o.g.u |  Jídelák
Ano, dnešek, zítřek (a ráda bych i ve středu) se koná očista. Jelikož jsem to o víkendu pěkně přehnala.....:o(

SN: banán
SV: jablko
OB:okurka salátová
SV:----
VC:pomeranč 2 menší
VC2: salát(dala jsem si navrch kousek balkánu)

Mám plné bříško.....no zítra Vám dám vědět jak mi bude ráno:o)


18-3-2009

18. března 2009 v 20:04 | T.o.g.u |  Jídelák
Voda 1,5 l, čajík zelený 2 l(slazený sladidlem)

ThinVideo

16. března 2009 v 20:42 | T.o.g.u |  Thinspo-video

16-3-2009

16. března 2009 v 20:27 | T.o.g.u
vypila jsem toho hrozně mooc džus fitnes 1l, capy asi 1/2 l, voda asi 2 l

15-3-2009MV

15. března 2009 v 11:10 | T.o.g.u |  MěřeníVážení
čekala jsem, že to bude lepší....

MIMOCHODEM:o)

13. března 2009 v 0:35 | T.o.g.u |  MěřeníVážení
vážení:D