21-08-2011Jídlo

21. srpna 2011 v 20:28 | T.o.g.u |  Jídelák
Dnes nejsem moc dobře naladěná....


SN: celozrnná houska 80g, kuřecí šunka 30g, Flora light 10g
SV: nic snídaně byla dlouho
OB(13:00-13:20)zapečená brokolice(brokolice, salám, vejce, mléko)+trocha bramborové kaše
SV(15:00) ananas 200g, bílý jogurt 50g
VC(17:40-18:00) rajčata 210g, bílý jogurt 50g, salám 30g, celozrnná houska 80g
Příjem: cca 6300KJ
úklid+vaření+krátka projížďka na kole (4500KJ) eliptical (1530KJ)
Voda: 2L, zelný čaj 900ml
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Evil Evil | Web | 22. srpna 2011 v 20:57 | Reagovat

ale papání vypadá dobře.. :)

2 obtaFern obtaFern | E-mail | Web | 2. února 2018 v 22:48 | Reagovat

Я хотел бы с Вами поговорить на эту тему.

---
Качает! fifa 15 16 скачать торрент, fifa 14 season 15 16 скачать и <a href=http://15fifa.ru/>фифа официальный сайт</a> скачать fifa 15 на windows

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama