27-08-2011 plán

27. srpna 2011 v 10:14 | T.o.g.u |  Jídelák



27-08-2011

RV:58,8kg



SN (8:00-8:30) houska 70g, šunka 30g, flora light 10g, paprika 100g, rajče 130g,

SV (10:00-10:30): broskev 140g

OB (12:30-13:00) pizza špenátová 2 kousky-mimořádně….váha začala docela rychle klesat:o)

SV I (15:00-15:30)activia sladká bílá+broskev 140g

VC I (18:00-18:30) salát(ještě nevím jaký)

Víno 4dcl(doufám, že víc nebude...), cola light, voda 3l

Večer jdeme s holkama ven, takže pohyb bude jak eliptical, tak nějaký tanec...uvidím, kde budeme....


VV:????? kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vb Vb | Web | 9. září 2011 v 15:01 | Reagovat

Niekto sa vratil :-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama